00. Libro muy recomendado: Pablo de Ors - biografia del silencio
extractos;
- como diría Simone Weil
—a quien empecé a leer en aquella época—, no hay arma más eficaz que la atención. pag 13
Me
atormentaba quedar atrapado en alguna idea obsesiva, que no acertaba a erradicar; o en algún
recuerdo desagradable, que persistía en presentarse precisamente durante la meditación. Yo
respiraba armónicamente, pero mi mente era bombardeada con algún deseo incumplido, con la culpa
ante alguno de mis múltiples fallos o con mis recurrentes miedos, que solían presentarse cada vez con nuevos disfraces. pag 14
- Como muchos de mis contemporáneos, estaba convencido de que cuantas más experiencias tuviera
y cuanto más intensas y fulgurantes fueran, más pronto y mejor llegaría a ser una persona en plenitud. Hoy sé que no es así: la cantidad de experiencias y su intensidad solo sirve para aturdimos.
Vivir demasiadas experiencias suele ser perjudicial. No creo que el hombre esté hecho para la cantidad, sino para la calidad. Las experiencias, si vive uno para coleccionarlas, nos zarandean, nos
ofrecen horizontes utópicos, nos emborrachan y confunden. Ahora diría incluso que cualquier experiencia, aun la de apariencia más inocente, suele ser demasiado vertiginosa para el alma humana, que solo se alimenta si el ritmo de lo que se la brinda es pausado. pag 16
- He descubierto con la meditación, supe que los peces de colores que hay en el fondo de ese océano que es la conciencia, esa flora y fauna interiores a las que me he referido un poco más arriba, solo pueden distinguirse cuando el mar está en calma, y no durante el oleaje y la tempestad de las experiencias. Y supe también que, cuando ese mar está en una calma aún mayor, ya no se distinguen ni los peces, sino solo el agua, el agua sin más. Pero a los seres humanos no suele bastarnos con los peces, y mucho menos simplemente con el agua; preferimos las olas: nos dan la impresión de vida, cuando lo cierto es que no son vida, sino solo vivacidad. pag 16
- Todas nuestras experiencias suelen competir con la vida y logran, casi siempre, desplazarla e incluso anularla. La verdadera vida está detrás de lo que nosotros llamamos vida. No viajar, no leer, no hablar…: todo eso es casi siempre mejor que su contrario para el descubrimiento de la luz y de la paz. pag 17
El silencio es solo el marco o el contexto que posibilita todo lo demás. ¿Y qué es todo lo demás? Lo sorprendente es que no es nada, nada en absoluto: la vida misma que transcurre, nada en especial.
Claro que digo «nada», pero muy bien podría también decir «todo». pag 20
- Fue un gran logro comprender, y empezar a vivir, que yo podía estar sin pensar, sin proyectar, sin imaginar, estar sin aprovechar, sin rendir: un estar en el mundo, un confundirme con él, un ser del mundo y el mundo mismo sin las cartesianas divisiones o distinciones a las que tan acostumbrado estaba por mi formación. 5 Todo esto, que ha venido muy poco a poco, ha sido acompañado por algunos signos tales como el progresivo amor a la naturaleza, la afición a la montaña, la cada vez más imperiosa necesidad de retirarme algunos días en soledad, la significativa disminución de la lectura —una afición que se había convertido en vicio—, el mayor cuidado de la alimentación, algunas nuevas amistades. pag 20
- Al principio todo me parecía más importante que meditar; pero ha llegado el momento en que sentarme y no hacer otra cosa que estar en contacto conmigo mismo, presente a mi presente, me parece lo más importante de todo. pag 22
- Me ha costado cuatro décadas comprender que el hombre empieza a vivir en la medida en que deja de soñar consigo mismo. Que empezamos a dar frutos cuando dejamos de construir castillos en el aire. Que no hay nada que no tenga su cepa en la realidad. Cuanto más se familiariza uno con la realidad, sea esta cual sea, mejor. Al igual que el niño que está aprendiendo a montar en bicicleta logra montar de hecho cuando se sumerge a fondo en esta actividad y, por contrapartida, se cae al suelo cuando se para a considerar lo bien o mal que lo está haciendo, así nosotros, todos, en cualquier actividad que llevemos a cabo. En cuanto comenzamos a juzgar los resultados, la magia de la vida se disipa y nos desplomamos; y ello con independencia de lo alto o bajo que haya sido nuestro vuelo. pag 23
todo escuestión de fe. Si tienes fe en sentarte a meditar, tanta más fe tendrás cuanto más
te sientes con este fin. De modo que podría decir que yo medito para tener fe en la meditación. Al estar aparentemente inactivo, cuando estoy sentado comprendo mejor que el mundo no depende de mí, y que las cosas son como son con independencia de mi intervención. Ver esto es muy sano:
coloca al ser humano en una posición más humilde, le descentra, le ofrece un espejo a su medida. pag 24
Es muy raro, ciertamente, que pueda haber capacidad de asombro en una actividad que repetimos a diario o, incluso, varias veces al día. Por eso es preciso entrenarse. Todo se juega en la percepción, eso es lo que se descubre cuando el entrenamiento es continuado y certero. pag 27
Algunos días después de aquel retiro volví a esa montaña, pero para mí ya no fue lo mismo. En verdad, era yo quien no era el mismo. No podemos rastrear la felicidad pasada, algo así es absurdo. Y de todo esto, ¿qué he concluido? Pues que la felicidad es, esencialmente, percepción. Y que si nos limitáramos a percibir, llegaríamos por fin a lo que somos. 8 Cuanto más se medita, mayor es la capacidad de percepción y más fina la sensibilidad, eso puedo asegurarlo. pag 28
Normalmente estoy a la deriva: entre el que era antes de iniciarme en la meditación y el que empiezo a ser ahora. «A la deriva» es la expresión más exacta: a veces aquí, meditando, a veces quién sabe dónde, allá donde me hayan llevado mis incontables distracciones.
Soy algo así como un barco, y más una frágil barquichuela que un sólido trasatlántico. El oleaje juega conmigo a su capricho, pero de tanto como estoy mirando cómo vienen y se van esas olas, la verdad es que estoy empezando a transformarme en el oleaje mismo y a no saber qué ha sido de mi pobre barquichuela. Hasta que, efectivamente, la encuentro: «Sí, ahí está», me digo entonces. «A la deriva». Cada vez que monto en esa barquichuela, dejo de ser yo; cada vez que me arrojo al mar, me encuentro. pag 29
Actuamos siempre conforme a la sabiduría que tenemos en cada momento, y si actuamos mal es porque, al menos en ese punto, había ignorancia. Es absurdo condenar la ignorancia pasada desde la sabiduría presente. pag 32
Gracias a mis sentadas de meditación he descubierto que todo sin excepción puede ser una aventura. Escribir una novela, cultivar una amistad, hacer un viaje… es una aventura. Pero es que también dar un paseo puede ser una aventura, y leer un cuento o prepararte la cena.
Hacer la cama, lavar los platos, ir a la compra, sacar al perro…: todo esto —y tantos otros quehaceres comunes— son aventuras cotidianas, pero no por ello menos excitantes, pag 34
ni siquiera debe tomarse conciencia de lo que se piensa o hace, sino simplemente pensarlo o hacerlo.
Pese a lo que acabo de escribir, reconozco que buena parte de mis sentadas las paso soñando despierto; también reconozco que eso de soñar me resulta, en general, bastante agradable. Pero no me engaño: eso no es meditación. Parece meditación, pero no lo es. Porque no se trata de soñar despierto, sino de estar despierto. Soñar es escaparse, y para vivir no es preciso estar siempre escapándose. pag 37
parte 18. Al igual que nos
sentamos a la mesa para comer, y no
comemos de cualquier manera y a todas
horas, quizá también para pensar
deberíamos sentarnos y no hacerlo
cuando al pensamiento le convenga o se
le ocurra. El pensamiento, como
cualquiera actividad humana, debe ir
precedido de un acto de la voluntad. Eso
es lo que lo hace humano. Tanto más se
piensa, tanto más se debe meditar: esa
es la regla. ¿Que por qué? Pues porque
cuanto más llenamos la cabeza de
palabras, mayor es la necesidad que
tenemos de vaciarla para volver a
dejarla limpia
parte 21. Cuanto más se observa uno a sí
mismo, más se desmorona lo que
creemos ser y menos sabemos quiénes
somos. Hay que mantenerse en esa
ignorancia, soportarla, hacerse amigo de
ella, aceptar que estamos perdidos y que
hemos estado vagando sin rumbo.
Posiblemente hemos perdido el tiempo,
la vida incluso, pero esas pérdidas nos
han conducido hasta donde ahora
estamos, a punto de sentarnos a meditar.
-------------------
-------------------
Los pensamientos aleatorios de mi mente no representan la realidad. Son producto de recuerdos, sensaciones, etc. Aparecen instantaneamente sin nosotros quererlo. Lo que la mente dice no es la realidad, no le prestes atención
No seas afanoso con las cosas
-----------------
tiene que ser 24 h,, no basta solo una hora
en ese lenguaje interno hay que querer al otro como a ti mismo. No hay recrearse pensando sobre errores de los demas, ya que eso es centrarse en la negatividad y tener un lenguaje espiritual interno irrespetuoso.
en ese lenguaje interno espiritual, es requisito que te quieras a ti, asi como al projimo
pensar en el pasado negativamente, ser autodestructivo, negativo, eso no es respecto hacia ti misma/o. El lenguaje espiritual debe ser de total respeto y paz hacia uno mismo. Esto es requisito fundamental.
quiere al otro como a ti mismo, tiene significancia de dos conceptos:
- quiere al otro y respétalo.
- No sirve quererte a ti y no querer al otro.
- Tampoco sirve querer al otro y no quererte a ti.
¿ que no es el lenguaje espiritual ?
Es caminar por la calle, ver a alguien con un abrigo feo, barato, o unas zapatillas malas, y pensar para nosotros: - vaya ropa mas fea, que cutre - O quizas ver alguien y pensar; - que feo, yo soy mas guapo y con mejor cuerpo.
Eso no es lenguaje espiritiual y no es bueno para nosotras/os ni para los demas. ¿ Por que no es bueno para uno mismo/a ? Nos recreamos pensando en vaya abrigo más feo pero despues vemos alguien con un abrigo Calvin Klein,con la etiqueta a lado nuestra cara.
Ese lenguaje interno, ahora se vuelve en nuestra contra. Y es nuestra propia mente quien ataca a nosotras/os. Podemos pensar; - guao, vaya abrigo tan increible. Eso es una abrigo y no la baratija que llevo yo. Me gustaria tener uno igual. Que envidia .
Cuando tenemos un lenguaje espiritual, este tipo de lecturas, reflexiones no se dan, en ningua de las direcciones.
Debe ser un lenguaje mental respetuoso hacia el otro. Y también un lenguaje interno de total respeto hacia nosotras mismas.
Tambien por supuesto, incluye las acciones. La forma como hablamos debe ser con respeto; sin altivez, superioridad, ni querer derrochar sabiduria para posicionarse encima.
Del mismo modo que, no debemos decir frases habladas desagradables referidas a nosotros mismos.
Tampoco estar pensando en errores que han cometido amigos/as hacia nosotros. Alimentarse con estos dialogos es recrearse en sus errores y malas actuaciones. Los humanos tenemos casi todos los mismos defectos psicologicos. Quizás también los hacemos, en otra forma y contexto.
En el lenguaje espiritual, no entramos a valorar estas desavenencias, decepciones de las relaciones.
Ello no significa que seamos ilusos, y que estemos a merced de que nos manipulen o traicionen, sino que sabremos que personas son responsables en las relaciones y quien no, y no pediremos peras al olmo.
Quizas con personas que decepcionan es mejor tener una menor relación o cuestionare otro tipo de relacion con menor implicación.
En cualquiera de los casos, no incluiremos esos avatares en nuestro dialogo interno. Pensaremos; esta persona se ha equivocado debido a su gran inconscencia sobre los defectos que comete. Pero yo tambien cometo defectos.Y ya no desarrollaremos más el dialogo interno.
Lenguaje espiritual, es que no juzgo a los demas ni me juzgo a mi mismo. Todo ello tanto a nivel de nuestro dialogo interno como también en la comunicación con otras personas.
—a quien empecé a leer en aquella época—, no hay arma más eficaz que la atención. pag 13
Me
atormentaba quedar atrapado en alguna idea obsesiva, que no acertaba a erradicar; o en algún
recuerdo desagradable, que persistía en presentarse precisamente durante la meditación. Yo
respiraba armónicamente, pero mi mente era bombardeada con algún deseo incumplido, con la culpa
ante alguno de mis múltiples fallos o con mis recurrentes miedos, que solían presentarse cada vez con nuevos disfraces. pag 14
- Como muchos de mis contemporáneos, estaba convencido de que cuantas más experiencias tuviera
y cuanto más intensas y fulgurantes fueran, más pronto y mejor llegaría a ser una persona en plenitud. Hoy sé que no es así: la cantidad de experiencias y su intensidad solo sirve para aturdimos.
Vivir demasiadas experiencias suele ser perjudicial. No creo que el hombre esté hecho para la cantidad, sino para la calidad. Las experiencias, si vive uno para coleccionarlas, nos zarandean, nos
ofrecen horizontes utópicos, nos emborrachan y confunden. Ahora diría incluso que cualquier experiencia, aun la de apariencia más inocente, suele ser demasiado vertiginosa para el alma humana, que solo se alimenta si el ritmo de lo que se la brinda es pausado. pag 16
- He descubierto con la meditación, supe que los peces de colores que hay en el fondo de ese océano que es la conciencia, esa flora y fauna interiores a las que me he referido un poco más arriba, solo pueden distinguirse cuando el mar está en calma, y no durante el oleaje y la tempestad de las experiencias. Y supe también que, cuando ese mar está en una calma aún mayor, ya no se distinguen ni los peces, sino solo el agua, el agua sin más. Pero a los seres humanos no suele bastarnos con los peces, y mucho menos simplemente con el agua; preferimos las olas: nos dan la impresión de vida, cuando lo cierto es que no son vida, sino solo vivacidad. pag 16
- Todas nuestras experiencias suelen competir con la vida y logran, casi siempre, desplazarla e incluso anularla. La verdadera vida está detrás de lo que nosotros llamamos vida. No viajar, no leer, no hablar…: todo eso es casi siempre mejor que su contrario para el descubrimiento de la luz y de la paz. pag 17
El silencio es solo el marco o el contexto que posibilita todo lo demás. ¿Y qué es todo lo demás? Lo sorprendente es que no es nada, nada en absoluto: la vida misma que transcurre, nada en especial.
Claro que digo «nada», pero muy bien podría también decir «todo». pag 20
- Fue un gran logro comprender, y empezar a vivir, que yo podía estar sin pensar, sin proyectar, sin imaginar, estar sin aprovechar, sin rendir: un estar en el mundo, un confundirme con él, un ser del mundo y el mundo mismo sin las cartesianas divisiones o distinciones a las que tan acostumbrado estaba por mi formación. 5 Todo esto, que ha venido muy poco a poco, ha sido acompañado por algunos signos tales como el progresivo amor a la naturaleza, la afición a la montaña, la cada vez más imperiosa necesidad de retirarme algunos días en soledad, la significativa disminución de la lectura —una afición que se había convertido en vicio—, el mayor cuidado de la alimentación, algunas nuevas amistades. pag 20
- Al principio todo me parecía más importante que meditar; pero ha llegado el momento en que sentarme y no hacer otra cosa que estar en contacto conmigo mismo, presente a mi presente, me parece lo más importante de todo. pag 22
- Me ha costado cuatro décadas comprender que el hombre empieza a vivir en la medida en que deja de soñar consigo mismo. Que empezamos a dar frutos cuando dejamos de construir castillos en el aire. Que no hay nada que no tenga su cepa en la realidad. Cuanto más se familiariza uno con la realidad, sea esta cual sea, mejor. Al igual que el niño que está aprendiendo a montar en bicicleta logra montar de hecho cuando se sumerge a fondo en esta actividad y, por contrapartida, se cae al suelo cuando se para a considerar lo bien o mal que lo está haciendo, así nosotros, todos, en cualquier actividad que llevemos a cabo. En cuanto comenzamos a juzgar los resultados, la magia de la vida se disipa y nos desplomamos; y ello con independencia de lo alto o bajo que haya sido nuestro vuelo. pag 23
todo escuestión de fe. Si tienes fe en sentarte a meditar, tanta más fe tendrás cuanto más
te sientes con este fin. De modo que podría decir que yo medito para tener fe en la meditación. Al estar aparentemente inactivo, cuando estoy sentado comprendo mejor que el mundo no depende de mí, y que las cosas son como son con independencia de mi intervención. Ver esto es muy sano:
coloca al ser humano en una posición más humilde, le descentra, le ofrece un espejo a su medida. pag 24
Es muy raro, ciertamente, que pueda haber capacidad de asombro en una actividad que repetimos a diario o, incluso, varias veces al día. Por eso es preciso entrenarse. Todo se juega en la percepción, eso es lo que se descubre cuando el entrenamiento es continuado y certero. pag 27
Algunos días después de aquel retiro volví a esa montaña, pero para mí ya no fue lo mismo. En verdad, era yo quien no era el mismo. No podemos rastrear la felicidad pasada, algo así es absurdo. Y de todo esto, ¿qué he concluido? Pues que la felicidad es, esencialmente, percepción. Y que si nos limitáramos a percibir, llegaríamos por fin a lo que somos. 8 Cuanto más se medita, mayor es la capacidad de percepción y más fina la sensibilidad, eso puedo asegurarlo. pag 28
Normalmente estoy a la deriva: entre el que era antes de iniciarme en la meditación y el que empiezo a ser ahora. «A la deriva» es la expresión más exacta: a veces aquí, meditando, a veces quién sabe dónde, allá donde me hayan llevado mis incontables distracciones.
Soy algo así como un barco, y más una frágil barquichuela que un sólido trasatlántico. El oleaje juega conmigo a su capricho, pero de tanto como estoy mirando cómo vienen y se van esas olas, la verdad es que estoy empezando a transformarme en el oleaje mismo y a no saber qué ha sido de mi pobre barquichuela. Hasta que, efectivamente, la encuentro: «Sí, ahí está», me digo entonces. «A la deriva». Cada vez que monto en esa barquichuela, dejo de ser yo; cada vez que me arrojo al mar, me encuentro. pag 29
Actuamos siempre conforme a la sabiduría que tenemos en cada momento, y si actuamos mal es porque, al menos en ese punto, había ignorancia. Es absurdo condenar la ignorancia pasada desde la sabiduría presente. pag 32
Gracias a mis sentadas de meditación he descubierto que todo sin excepción puede ser una aventura. Escribir una novela, cultivar una amistad, hacer un viaje… es una aventura. Pero es que también dar un paseo puede ser una aventura, y leer un cuento o prepararte la cena.
Hacer la cama, lavar los platos, ir a la compra, sacar al perro…: todo esto —y tantos otros quehaceres comunes— son aventuras cotidianas, pero no por ello menos excitantes, pag 34
ni siquiera debe tomarse conciencia de lo que se piensa o hace, sino simplemente pensarlo o hacerlo.
Pese a lo que acabo de escribir, reconozco que buena parte de mis sentadas las paso soñando despierto; también reconozco que eso de soñar me resulta, en general, bastante agradable. Pero no me engaño: eso no es meditación. Parece meditación, pero no lo es. Porque no se trata de soñar despierto, sino de estar despierto. Soñar es escaparse, y para vivir no es preciso estar siempre escapándose. pag 37
parte 18. Al igual que nos
sentamos a la mesa para comer, y no
comemos de cualquier manera y a todas
horas, quizá también para pensar
deberíamos sentarnos y no hacerlo
cuando al pensamiento le convenga o se
le ocurra. El pensamiento, como
cualquiera actividad humana, debe ir
precedido de un acto de la voluntad. Eso
es lo que lo hace humano. Tanto más se
piensa, tanto más se debe meditar: esa
es la regla. ¿Que por qué? Pues porque
cuanto más llenamos la cabeza de
palabras, mayor es la necesidad que
tenemos de vaciarla para volver a
dejarla limpia
parte 21. Cuanto más se observa uno a sí
mismo, más se desmorona lo que
creemos ser y menos sabemos quiénes
somos. Hay que mantenerse en esa
ignorancia, soportarla, hacerse amigo de
ella, aceptar que estamos perdidos y que
hemos estado vagando sin rumbo.
Posiblemente hemos perdido el tiempo,
la vida incluso, pero esas pérdidas nos
han conducido hasta donde ahora
estamos, a punto de sentarnos a meditar.
-------------------
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01.
Los pensamientos aleatorios de mi mente no representan la realidad. Son producto de recuerdos, sensaciones, etc. Aparecen instantaneamente sin nosotros quererlo. Lo que la mente dice no es la realidad, no le prestes atención
No seas afanoso con las cosas
-----------------
01. requisitos del lenguaje interno espiritual
Lenguaje espiritual, es que no juzgo a los demas ni me juzgo a mi mismo. Todo ello tanto a nivel de nuestra propia mente como a nivel de hablar con otros/as.tiene que ser 24 h,, no basta solo una hora
en ese lenguaje interno hay que querer al otro como a ti mismo. No hay recrearse pensando sobre errores de los demas, ya que eso es centrarse en la negatividad y tener un lenguaje espiritual interno irrespetuoso.
en ese lenguaje interno espiritual, es requisito que te quieras a ti, asi como al projimo
pensar en el pasado negativamente, ser autodestructivo, negativo, eso no es respecto hacia ti misma/o. El lenguaje espiritual debe ser de total respeto y paz hacia uno mismo. Esto es requisito fundamental.
quiere al otro como a ti mismo, tiene significancia de dos conceptos:
- quiere al otro y respétalo.
- No sirve quererte a ti y no querer al otro.
- Tampoco sirve querer al otro y no quererte a ti.
¿ que no es el lenguaje espiritual ?
Es caminar por la calle, ver a alguien con un abrigo feo, barato, o unas zapatillas malas, y pensar para nosotros: - vaya ropa mas fea, que cutre - O quizas ver alguien y pensar; - que feo, yo soy mas guapo y con mejor cuerpo.
Eso no es lenguaje espiritiual y no es bueno para nosotras/os ni para los demas. ¿ Por que no es bueno para uno mismo/a ? Nos recreamos pensando en vaya abrigo más feo pero despues vemos alguien con un abrigo Calvin Klein,con la etiqueta a lado nuestra cara.
Ese lenguaje interno, ahora se vuelve en nuestra contra. Y es nuestra propia mente quien ataca a nosotras/os. Podemos pensar; - guao, vaya abrigo tan increible. Eso es una abrigo y no la baratija que llevo yo. Me gustaria tener uno igual. Que envidia .
Cuando tenemos un lenguaje espiritual, este tipo de lecturas, reflexiones no se dan, en ningua de las direcciones.
Debe ser un lenguaje mental respetuoso hacia el otro. Y también un lenguaje interno de total respeto hacia nosotras mismas.
Tambien por supuesto, incluye las acciones. La forma como hablamos debe ser con respeto; sin altivez, superioridad, ni querer derrochar sabiduria para posicionarse encima.
Del mismo modo que, no debemos decir frases habladas desagradables referidas a nosotros mismos.
Tampoco estar pensando en errores que han cometido amigos/as hacia nosotros. Alimentarse con estos dialogos es recrearse en sus errores y malas actuaciones. Los humanos tenemos casi todos los mismos defectos psicologicos. Quizás también los hacemos, en otra forma y contexto.
En el lenguaje espiritual, no entramos a valorar estas desavenencias, decepciones de las relaciones.
Ello no significa que seamos ilusos, y que estemos a merced de que nos manipulen o traicionen, sino que sabremos que personas son responsables en las relaciones y quien no, y no pediremos peras al olmo.
Quizas con personas que decepcionan es mejor tener una menor relación o cuestionare otro tipo de relacion con menor implicación.
En cualquiera de los casos, no incluiremos esos avatares en nuestro dialogo interno. Pensaremos; esta persona se ha equivocado debido a su gran inconscencia sobre los defectos que comete. Pero yo tambien cometo defectos.Y ya no desarrollaremos más el dialogo interno.
Lenguaje espiritual, es que no juzgo a los demas ni me juzgo a mi mismo. Todo ello tanto a nivel de nuestro dialogo interno como también en la comunicación con otras personas.
01. muy buen audio
minuto 19
https://www.youtube.com/watch?v=asqNs5KcMGs&feature=youtu.be&t=1146
https://youtu.be/J08wrUdNZSQ?t=258
https://www.youtube.com/watch?v=6_YraDgy7e8
02. Persas
https://www.youtube.com/watch?v=F0oQiaPAb2w
https://www.youtube.com/watch?v=iH4N-y11AWE
https://historia.nationalgeographic.com.es/a/alejandro-magno-conquistador-india_7693
https://www.jw.org/es/biblioteca/libros/historias-biblicas/5/regreso-a-jerusalen/
zhiro el grande
https://www.youtube.com/watch?v=x63hvuqElT8
03. filosofia
https://www.youtube.com/watch?v=n3RqQPX98Cg04. cual es tu punto de partida.
https://books.google.es/books?id=n6PDc2R9C5cC&pg=PA86&lpg=PA86&dq=punto+partida+cristiano+personalizacion&source=bl&ots=-ES2Rt80zX&sig=ACfU3U1zNQyc83uriZDstGuIEuB3v9bayA&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwi4pPvS5sPmAhVBUhoKHS1aBs0Q6AEwDXoECAoQAQ#v=onepage&q=punto%20partida%20cristiano%20personalizacion&f=false
https://repositorio.comillas.edu/xmlui/bitstream/handle/11531/30640/DEA000193.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- https://books.google.es/books?id=25XbztOn0HoC&pg=PA140&lpg=PA140&dq=punto+partida+cristiano+personalizacion&source=bl&ots=7cUIlYH7ep&sig=ACfU3U3IR5yxrwdub2VqhSgcUI9utGU3wg&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwjUxaS38cPmAhXN4IUKHRR_Cv4Q6AEwD3oECAcQAQ#v=onepage&q=punto%20partida%20cristiano%20personalizacion&f=false
http://www.pastoraljuvenil.es/la-formacion-cristiana-de-los-ninosas-y-jovenes/
05. pastor
https://youtu.be/UJby6yx-4hY?t=150906.
https://okdiario.com/curiosidades/7-pecados-capitales-1468811El que ama el dinero no se saciará de dinero, y el que ama la abundancia no se saciará de ganancias. También esto es vanidad.
07. avaricia
https://youtu.be/J6FEnCl1_mU?t=893ratones
https://youtu.be/J6FEnCl1_mU?t=1394
riqueza, adicciones
https://youtu.be/J6FEnCl1_mU?t=2118
que es ser ricos
https://youtu.be/J6FEnCl1_mU?t=2489
08.
Heather Locklear adicciones09. pastor, cual es tu enemigo
https://www.youtube.com/watch?v=AyxqtDAuaSoel viejo hombre
https://vidaesperanzayverdad.org/cambio/conversion-cristiana/que-es-conversion/despojaos-del-viejo-hombre-que-significa-esto/
https://www.youtube.com/watch?v=DkYtUKiS8-E
10. Imperio Bizancio
https://www.youtube.com/watch?v=okOI3fCSotk11. Persas, qanats
https://lavozdelmuro.net/sabes-que-son-estos-agujeros-que-hacian-los-persas-en-mitad-del-desierto/https://www.youtube.com/watch?v=Q7HOoaUWOtM
12. la murmuración
https://www.youtube.com/watch?v=pk_4EzWhn64&t=877shttps://www.youtube.com/watch?v=pk_4EzWhn64&t=967s
14. Babilonia
https://www.youtube.com/watch?v=ll8p88Z4wZwhttps://historiageneral.com/2014/04/03/nabucodonosor-rey-de-babilonia/
14. pastor, tu enemigo interior
https://youtu.be/AyxqtDAuaSo?t=469apuntar libros vistos bibl
15. experiencia fundante
prezi.com/ub6rzjpjvhq8/relacion-con-dios-y-experiencia-fundante-javier-garrido/https://fluir.blog/2017/11/30/experiencia-fundante/
16. Certificados proresionalidad
https://sede.sepe.gob.es/especialidadesformativas/RXBuscadorEFRED/DetalleEspecialidadFormativa.do?codEspecialidad=COMT021117. Mesopotamia
youtube.com/watch?v=LHy1WfnzM4Ihttps://www.youtube.com/watch?v=yoj7J_Bl5v0
18. el lenguaje de la felicidad
https://www.youtube.com/watch?v=7IDiTMzR100&feature=emb_titlehttps://www.youtube.com/watch?v=sYKYRuHfhoc
19. Persepolis
https://www.youtube.com/watch?v=x63hvuqElT8&t=221shttps://www.youtube.com/watch?v=QpD1frXPl9s
https://www.youtube.com/watch?v=ZN9mNxyieEM
https://www.youtube.com/watch?v=MGJ8abMYFGE
persepolis susa
persepolis 100 columnas
zigurat
https://www.youtube.com/watch?v=7zxwlHotjhg
palacios aqueménidas
20. pastor
https://www.youtube.com/watch?v=AyxqtDAuaSo&t=509s21.
https://batallasenlahistoria.wordpress.com/tag/puente-de-barcos/https://www.youtube.com/watch?v=kt6bvIYYOpE
22. buscar pan
min 12
https://youtu.be/8caDB7QUazA?t=741
https://directors.tfionline.com/es/post/parabolas-jesus-amigo-medianoche-buenas-dadivas/
labuenasemilla.net/20180428
23. audiolibros
ttps://www.youtube.com/channel/UCL-0P5GeM3e2aKay4XorVDA/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=124. libro
Benitez caballo de troya
25. podcast
https://toppodcast.com/26.filigranas
27. pelicula
Acordes y desacuerdos28. libros
https://www.todoliteratura.es/29. audiolibros plataforma
https://www.audible.com/30. canal youtube libros
https://www.youtube.com/channel/UCLDTATv9oY3hpwtuoQJRS-g/videos31. audilibros desarrollo personal
youtube.com/playlist?list=PLG7F9jear7MRD5ET_jAJXrADhARIwREiV32. redactar mi yo asqueroso
redactar, mi yo asqueroso
ese yo egoista,con bromas absurdad, falton, banal, irrespetusos pensando q no tiene importacia hablar con mal tono
si recibir eso de los demas resulta asqueroso, para los demas tb resulta asqueroso cuando nosotros lo hacemos
33. blog
http://emiliocarrillobenito.blogspot.com/2013/06/videos-mas-recientes-de-intervenciones.html33. monje budista
https://www.youtube.com/watch?v=IswjbE2afBQ34. religion
https://www.discipulasdejesus.org/proyecto-de-vida/https://books.google.es/books?id=OlLPal0BKWwC&pg=PA174&dq=cristianismo+vida+eterna+duelo&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwibxerv68vmAhUKGc0KHc87ATgQ6AEIKTAA#v=onepage&q=cristianismo%20vida%20eterna%20duelo&f=false
https://www.biblegateway.com/passage/?search=Marcos+12%3A30-31&version=RVR1960
youtube.com/watch?v=JpWOIXXGFC0
https://www.escuelabiblica.com/estudios-biblicos-1.php?id=81
https://books.google.es/books?id=3bETDgAAQBAJ&pg=PA74&dq=cristianismo+vida+eterna+duelo&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwibxerv68vmAhUKGc0KHc87ATgQ6AEIPzAD#v=onepage&q=cristianismo%20vida%20eterna%20duelo&f=false
https://www.youtube.com/watch?v=ytDUTMRlApE
books.google.es/books?id=Ot1QLqMeXcIC&pg=PA192&dq=rudolf+steiner+transformación&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwi2pd_y8MvmAhUIQ80KHf9tBeUQ6AEIODAC#v=onepage&q=rudolf%20steiner%20transformación&f=false
books.google.es/books?id=s71-DwAAQBAJ&pg=PA372&dq=rudolf+steiner+vida+despues&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwiP2Ly18cvmAhWNVs0KHRzlBO0Q6AEINTAC#v=onepage&q=rudolf%20steiner%20vida%20despues&f=false
pag 191
https://books.google.es/books?id=Ot1QLqMeXcIC&pg=PA192&dq=rudolf+steiner+transformaci%C3%B3n&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwi2pd_y8MvmAhUIQ80KHf9tBeUQ6AEIODAC#v=onepage&q=rudolf%20steiner%20transformaci%C3%B3n&f=false
https://books.google.es/books?id=c1uWDwAAQBAJ&pg=PT375&dq=cristianismo+vida+eterna&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwjXtsX968vmAhUUbs0KHRRCA-UQ6AEIWDAG#v=onepage&q=cristianismo%20vida%20eterna&f=false
https://books.google.es/books?id=vIcBJ2ZPB1YC&printsec=frontcover&dq=cristianismo+vida+eterna&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwjXtsX968vmAhUUbs0KHRRCA-UQ6AEIXzAH#v=onepage&q=cristianismo%20vida%20eterna&f=false
youtube.com/watch?v=rq_JvRw7CWI
https://books.google.es/books?id=25XbztOn0HoC&printsec=frontcover&dq=javier+garrido&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwjKpqSbgczmAhUbH80KHcRgBJIQ6AEINzAC#v=onepage&q=javier%20garrido&f=false
https://books.google.es/books?id=OZZSKc17negC&printsec=frontcover&dq=javier+garrido&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwjKpqSbgczmAhUbH80KHcRgBJIQ6AEIKTAA#v=onepage&q=javier%20garrido&f=false
https://books.google.es/books?id=M7KaDwAAQBAJ&pg=PT28&dq=javier+garrido+duelo&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwiQvsKi
gczmAhXOXc0KHficAzUQ6AEIKTAA#v=onepage&q=javier%20garrido%20duelo&f=false
https://books.google.es/books?id=M7KaDwAAQBAJ&pg=PT28&dq=javier+garrido+duelo&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwiQvsKigczmAhXOXc0KHficAzUQ6AEIKTAA#v=onepage&q=javier%20garrido%20duelo&f=false
https://www.youtube.com/watch?v=0f02KkrnOFo
https://www.evangile-et-liberte.net/2012/12/la-vida-eterna-en-el-mas-alla/
actiweb.es/notas_tabascoparanormal/existe_la_vida_eterna_en_el_mas_alla.html
https://www.forosdelavirgen.org/glosario/vida-eterna
https://www.newoxfordreview.org/documents/your-final-destination/
https://www.youtube.com/watch?v=ozg-xa4jIfw
humilde
https://youtu.be/Tar5QRphr5Q?t=641
https://www.youtube.com/watch?v=1o6VhmkkFTk
https://www.youtube.com/watch?v=h4pHRZYWI44
https://www.youtube.com/watch?v=bOP8CCqW1uw
35. libros recomendados
https://youtu.be/QMsvrajX36Y?t=355https://pijamasurf.com/2017/08/que_ensena_el_bhagavad_gita_el_libro_mas_querido_de_la_india/
36. Einstein
https://www.guioteca.com/fenomenos-paranormales/albert-einstein-y-sus-pruebas-de-que-dios-existe-asi-entendia-la-divinidad-el-connotado-cientifico/37. pastor, fe
https://youtu.be/WNjf_Ni0mpw?t=146738. Tomas de Aquino
https://www.youtube.com/watch?v=MYr6wS1t8bI
https://web.tekton.info/filosofia-de-santo-tomas-de-aquino-suma-contra-gentiles/
https://www.google.com/search?biw=1536&bih=750&tbm=vid&sxsrf=ACYBGNQMJ147iGl3c6X6y2IraiECMGJqUw%3A1577189890835&ei=AgICXojNMuPjgwf5yZqIDQ&q=tomas+aquino+quietud+meditacion&oq=tomas+aquino+quietud+meditacion&gs_l=psy-ab.3...106525.109252.0.109476.11.8.0.0.0.0.0.0..0.0....0...1c.1.64.psy-ab..11.0.0....0.52Vn057ot-Y
39.
Allí donde reinan la quietud y la meditación , no hay lugar para las preocupaciones ni para la disipación - San Francisco de Asís
40. revistas, articulos
http://scielo.isciii.es/scielo.php?lng=es
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_subject&lng=es&nrm=iso
41. libros amazon
https://www.amazon.es/s/ref=lp_1335570031_nr_n_1?fst=as%3Aoff&rh=n%3A818936031%2Cn%3A%21818938031%2Cn%3A827231031%2Cn%3A1335570031%2Cn%3A1349703031&bbn=1335570031&ie=UTF8&qid=1577193132&rnid=1335570031
https://www.amazon.es/El-m%C3%A9todo-Bullet-Journal-presente-ebook/dp/B07G5DP4Q3/ref=lp_1349703031_1_9?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1577193148&sr=1-9
ebook disp
Todo cambia. Crónicas de los Cazalet Crónicas de los Cazalet
42.
https://www.youtube.com/watch?v=-uj6393xXZY
43. Ikigai
https://books.google.es/books?id=_IJMDwAAQBAJ&pg=PT8&dq=IKIGAI&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwi-xoqDus7mAhUaA2MBHUTSDM0Q6AEIQjAD#v=onepage&q=IKIGAI&f=false
https://www.youtube.com/watch?time_continue=114&v=gpaLjL6sbYw
44. el pequeño yo
yo superior
https://youtu.be/QMsvrajX36Y?t=1609
https://caminoaldespertarr.blogspot.com/2016/12/el-pequeno-yo-y-el-silencio.html
youtube.com/watch?v=V34t6Rcpno4
nariz vertical pequeño yo
45. alimentar la espiritualidad
https://youtu.be/1nJFRiAvzKU?t=424
https://www.youtube.com/watch?v=HQMKA6w5ZZM
https://www.youtube.com/watch?v=uBzVjRk7EEU
Monseñor Munilla
46. pastor, no te duermas
https://www.youtube.com/watch?v=21OxW3w4d8o47. analogia gafas. Emilio Carrillo
https://youtu.be/ddZKjtaCa_g?t=778
https://www.youtube.com/watch?v=49jdpyvXr2o
youtube.com/watch?v=QMsvrajX36Y&feature=youtu.be
https://youtu.be/ddZKjtaCa_g?t=2065
pasado. muy bueno escuchar del 35 al 55 min
sistema creencias, etc muy bueno de 1h 05 min a 1h 30 min
existe que es lo que existe en este
31:18
momento
31:19
ya está
31:23
y salirnos del momento presente
31:26
lo hacemos todos
31:29
qué es lo que nos suele generar
31:31
inquietud ansiedad y preocupaciones
--------------
hay que tener un compromiso con uno mismo serio
34:37
eso no significa que olvidemos eso no
34:39
significa que dejemos de tener memoria
34:41
pero que esa memoria la sepamos usar
34:44
bien por ejemplo
34:47
siendo conscientes de que lo que vivimos
34:51
en el pasado está incorporado en
34:54
nosotros ahora y no hace falta que
34:57
hagamos juegos mentales de recuerdos
muy bueno deseos, sabiduria del cuerpo o habitos
https://youtu.be/ddZKjtaCa_g?t=5216
-------------
la memoria es selectiva e intepretativa
no hagas mucho caso a la memoria y su sensaciones
48. religión
https://www.youtube.com/watch?v=1nJFRiAvzKUhttps://medium.com/@qeren.uc98/dios-revive-huesos-secos-6e3820386990
https://www.youtube.com/channel/UC-tWTVnpX9LComzfhEbFB5g
https://www.buenanueva.es/echad-la-red-a-la-derecha-y-encontrareis-2/
https://sergiovaldezsauad.blogspot.com/
49. libro
https://www.amazon.es/Silencio-Crecimiento-personal-Thich-Nhat-ebook/dp/B01CJTWUKC/ref=pd_sim_351_5/260-3345315-7704136?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B01CJTWUKC&pd_rd_r=98d0c4cb-1dac-4979-9057-078bc96a4251&pd_rd_w=MAxuK&pd_rd_wg=CotQO&pf_rd_p=6337f499-a6c2-4ef6-8539-cbf295487a0e&pf_rd_r=DAKFB4MHF543BJEVSET9&psc=1&refRID=DAKFB4MHF543BJEVSET950. blog
https://escuelafeliz.org/
51.
callejeros viajeros bares de gran canaria52. mindalia
https://www.youtube.com/user/mindaliacom/videos53.
https://repositorio.comillas.edu/xmlui/bitstream/handle/11531/30640/DEA000193.pdf?sequence=1&isAllowed=y
¿Por qué con frecuencia somos visitados por la sensación de necesidad de hacer, tener, sentir, estar? En nuestra opinión, desear no es hacer lo que la persona quiere, sino descubrir nuestra verdadera voluntad
54. espacio
https://es.quora.com/Por-qu%C3%A9-existe-una-oscuridad-intensa-en-el-espacio-alrededor-de-los-planetas-incluso-cuando-la-luz-del-sol-viaja-a-trav%C3%A9s-de-%C3%A9l
55. Emilio Carrillo 2
min 8 vehemente queda malmin 12 dar ejemplo
https://www.youtube.com/watch?v=jjxKWqdYDlU
55. lenguaje espiritual
04:17
solamente posible con tu espiritual un
04:19
principio que jesús dijo el padre busca
04:21
verdaderos adoradores que le adoren en
04:24
espíritu y en verdad eso no solamente se
04:27
aplica a la acto de adoración aunque
04:29
algunos han querido limitarlo a eso no
04:32
eso sé
04:34
[Música]
04:36
se refiere a todo acto espiritual que
04:39
hagamos pablo decía yo sirvo a dios en
04:43
mi espíritu dice que somos la verdadera
04:46
circuncisión los que servimos a dios y
04:49
en la carne no confiamos más y hay algo
04:53
que el señor en esta noche me me impacto
04:56
para que yo lo comparta con ustedes
04:59
rápidamente usa con fe tu lenguaje
05:03
espiritual vengo a decirte a ti que si
05:06
hay una cosa que a mí me ha bendecido y
05:10
me sigue bendiciendo es el bautismo del
05:14
espíritu santo con el equipamiento de
05:17
las lenguas del espíritu para yo poder
05:21
vivir en fe mi vida espiritual es
05:24
imposible vivir en fe esta vida
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espiritual sin el bautismo del espíritu
05:30
santo y sin el lenguaje espiritual
05:33
el lenguaje espiritual no es simplemente
05:35
un aditivo o un complemento a nuestra
05:38
vida espiritual debería ser básico por
05:42
eso fue que en el en el libro de los
05:45
hechos la primera iglesia la gente
05:47
recibía jesús era bautizada y recibían
05:51
el bautismo del espíritu santo y
05:53
hablaban en otras lenguas el hablar en
05:56
lenguas no es simplemente un ejercicio
05:59
espontáneo que tú haces cuando cae sobre
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ti la bendición de dios el hablar en
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lenguas es una herramienta espiritual
06:08
que está a tu disposición para tu
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crecimiento espiritual para el
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desarrollo de tu ministerio y para la
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edificación de tu vida y quiero que
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entendamos eso algunos de ustedes si
06:20
usted no ha recibido el bautismo del
06:22
espíritu santo con el empoderamiento
06:24
para hablar lenguas les recomiendo que
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lo busquen busquen lo pida en la oración
06:30
pido al señor úselo busque la compasión
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para que dios los llene del espíritu
06:36
santo y que te pueda hablar en otras
06:39
lenguas según el espíritu les da que
06:42
hable porque la primera manifestación de
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la primera iglesia fue hablar en lenguas
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con todo respeto la primera
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manifestación antes de tener el primer
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bautismo hablaron en lenguas antes de
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tener la primera santa comunión hablaron
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en lenguas
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antes de nombrar diáconos hablaron la
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lengua antes de organizar la iglesia
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hablaron en lenguas por alguna razón
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dios los equipos el mismo día de
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pentecostés dios los equipo con un
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mutismo del espíritu santo que conlleva
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en sí también la bendición añadida de
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poder tener un lenguaje espiritual que
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el lenguaje del espíritu y ese lenguaje
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de dios con el cual ahora la nueva
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creación se comunica
07:24
con dios no vamos a seguir pidiendo
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excusas o tratando de ocultar nuestra
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identidad pentecostal pentecostal no me
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refiero a ninguna denominación
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pentecostal me refiero al pentecostés de
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hechos 2 1 al 4 y luego ahí el verso
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cuando llegó el día de pentecostés
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hechos 21 estaban todos unánimes juntos
07:49
y sabemos ya que que estaban haciendo
07:51
eran unánimes junto estaban orando en
07:54
unidad si yo no hubiera predicado este
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mensaje hubiera predicado otro que yo
07:58
56. Emilio Carrillo
57. pastor
https://www.youtube.com/watch?v=D3FPaDKG2mY
58. ahorrar compra
https://www.lainformacion.com/economia-negocios-y-finanzas/simple-truco-ahorrar-220-euros-mes-hacer-compra-supermercado/6462668/
https://www.5dollardinners.com/blog/
5dinners1hour.com/blog/
59. libro filosofia
https://issuu.com/gabyortega7/docs/texto_de_filosofia60. canal youtube
https://www.youtube.com/user/davidlopezlarenas/videos61. compra libros, etc
es.wallapop.com/search?category_ids=12463&latitude=40.4893538&longitude=-3.6827461
62. el arte de pensar libro
https://www.amazon.es/arte-pensar-Ensayo-Jos%C3%A9-Carlos-ebook/dp/B07CZN2YQB/ref=pd_cp_351_1/260-3345315-7704136?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B07CZN2YQB&pd_rd_r=e78d0225-00cf-4fd3-b411-afcd0f0f8d77&pd_rd_w=A6PrJ&pd_rd_wg=sJ0S0&pf_rd_p=7d18f00f-87f5-4951-b453-efc441994169&pf_rd_r=H51FT5M3FR9RABG0E028&psc=1&refRID=H51FT5M3FR9RABG0E028
63. conferencia minimalismo habitos
https://www.youtube.com/watch?v=JUIXOru3yAk64. ansiedad
https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/videos
http://www.rtve.es/alacarta/videos/hola-raffaella/hola-raffaella-29-5-1992/4933388/
http://www.recicladas.com.ar/las-8-creencias-de-anthony-robbins-poder-sin-limites/
56. libro analizar
https://books.google.es/books?id=c_f5eJ77PnwC&pg=PA487&dq=100+consejos+tips+nutricion&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwj-8KyDntTmAhVV6uAKHdmAB7sQ6AEIMDAB#v=onepage&q=100%20consejos%20tips%20nutricion&f=false
religion
https://www.churchofjesuschrist.org/bible-videos/videos/young-jesus-teaches-in-the-temple?lang=eng
https://www.renderforest.com/es/intro-videos
http://iespedroantoniodealarcon.es/
frases eliseo profeta
https://www.youtube.com/watch?v=YH52jHtVJWA
adn
https://youtu.be/1K2PoF9Ie5I?t=1294
redactar en ingles preparaciones fi
https://www.youtube.com/watch?v=EZDqEOx1ogI
https://www.campustraining.es/noticias/becas-grado-superior/
no te afanes
https://www.youtube.com/watch?v=6Dz-Fsk6bNU
meditacion y balneario
Cerebro y silencio: Las claves de la creatividad y la serenidad
Por Michel Le Van Quyen
http://bibliotecaiespaa.blogspot.com/
https://soysuper.com/search?q=lentejas+con+chorizo
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