01. No me identifico con la mente. No te creas lo que dice la mente. parte 1
A la mente le gusta usar la
negatividad porque cree que es util.
No identificarse con la mente. No pensamos nosotros piensa
nuestro cerebro. En la mente, de forma autónoma e involuntaria se crean
espontáneamente pensamientos. Aparecen muchos pensamientos y eso no significa
que los tengamos que creer ni que sean ciertos. A este tipo de pensamientos se
le llama mente pensante, mente errante o mente de mono. Y no tiene porque ser
lógica ni racional.
La otra mente, la intelectual se le llama mente funcional.
Observa la mente con distancia. Dando un paso atrás.
Imagina un cine futurista donde al sentarte cerca de la
pantalla la película resulta muy realista. Hasta sientes que estas dentro de la
película. Pero si te vas al fondo de la sala y miras la pantalla desde el
pasillo. Desde ahí, ves a la gente sentada, la pantalla de cine desde una
perspectiva lateral, ves todo en conjunto sin zambullirte y entrar dentro de la
película, con distancia. Ya no te crees que estas dentro de la película.
El poder del ahora. E.Tolle:
Este ruido mental
incesante nos impide encontrar ese reino de quietud interior que es inseparable
del Ser. También crea un falso ser hecho por la mente que arroja una sombra de
temor y de sufrimiento.
El fin de la temible
esclavitud del pensamiento incesante. ¡Qué increíble liberación! La
identificación con su mente crea una pantalla opaca de conceptos, etiquetas,
imágenes, palabras, juicios y definiciones que bloquea toda relación verdadera.
La mente lo está
usando. Usted está identificado inconscientemente con ella, de forma que ni
siquiera sabe que es su esclavo. Es casi como si usted estuviera poseído sin
saberlo y por lo tanto toma a la entidad que lo posee por usted mismo. El
comienzo de la libertad es la comprensión de que usted no es la entidad que lo
posee, el que piensa. Saber esto le permite observar a esa entidad. En el
momento en que usted empieza a observar al que piensa se activa un nivel más
alto de conciencia. Entonces usted comienza a darse cuenta de que hay un vasto
reino de inteligencia más allá del pensamiento.
También se da cuenta de que todo lo que
importa verdaderamente - la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la
paz interior - surgen de un lugar más allá de la mente. Usted comienza a
despertar.
La mente es como una pizarra: donde escribe de forma automática
frases, palabras de recuerdos, etc. Lo beneficioso y lo que da la paz es borrar
esa pizarra y no leerla.
Observar la mente con distancia. Donde hay mente observada
no hay sufrimiento.
Comentarios
Publicar un comentario