James Clear, habitos atomicos. Diferencia metas y sistemas:
Alcanzar una meta es
solo un cambio momentáneo.
Si nuestro objetivo es
ordenar una habitación y la ordenamos, entonces alcanzamos nuestra meta.
Pero si no cambiamos
nuestro sistema, pronto volveremos a ver una habitación desordenada.
James Clear, habitos atomicos:
No tengas metas, ten sistemas.
Las metas restringen
tu felicidad.
Nuestra suposición
implícita es:
“Una vez que alcance
mi meta, estaré feliz”.
Esto nos encamina al
fracaso, porque, bien o logras tu objetivo y buscas el siguiente objetivo, o
fracasas y esto te hace sentir infeliz. Debemos estar buscando enamorarnos del
proceso, no de la meta.
Las metas están en
desacuerdo con el progreso a largo plazo.
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Muchas personas
entrenan duro para completar una maratón, pero cuando la maratón ha terminado,
dejan de correr por completo. El objetivo de correr la maratón era su motivación,
pero ahora se ha ido.
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