DIFERENCIAS METAS Y SISTEMAS

 

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DIFERENCIAS METAS Y SISTEMAS

James Clear - habitos atomicos

Si tiene problemas para cambiar sus hábitos, el problema no es usted. El problema es su sistema.

Centrarse en el sistema general, en lugar de un objetivo único, es uno de los temas centrales de Atómicos Hábitos.

Segundo, lograr una meta es solo un cambio momentáneo . Cuando resuelve problemas a nivel de resultados, solo los resuelve temporalmente. Para tener una mejora sostenida, debe resolver los problemas a nivel de sistemas.

Y tercero, los objetivos restringen tu felicidad. La suposición implícita detrás de cualquier objetivo es que una vez que alcances el objetivo, entonces, y solo entonces, serás feliz. Si eres un estudiante de medicina o medicina, entiendes el concepto de gratificación retrasada para convertirte en médico. Eso es exactamente lo que está pasando aquí. Los objetivos crean una dicotomía . O logras tu objetivo y tienes éxito, o fracasas y eres una decepción. Si en cambio te enamoras del proceso en lugar del producto, no tienes que esperar para darte permiso para ser feliz .

Extracto Libro. Enrique Martinez Lozano. Crisis, crecimiento y despertar:

Ejercitarnos en pasar del “modo hacer ' al “modo ser”. El ego únicamente conoce el “modo hacer”, porque, para él, el presente no es sino un medio para alcanzar otra cosa. Hemos dicho que el ego -que no puede sostenerse en el presente—, proyecta siempre su imaginada felicidad en el futuro. Eso explica que todo lo que emprende es solo un medio para ‘‘llegar” a otra parte. Si lo pusiéramos en esquema, podríamos significarlo de este modo:      

                                 A—*B

El ego, de manera permanente e insaciable, está persiguiendo B: ese es el “modo hacer” (o de “piloto automático”). La mente está centrada en que las cosas no son como le gustaría que fueran; por eso, su modo de funcionar está siempre orientado a la consecución de una meta, lo cual genera un estado continuo de insatisfacción y de ansiedad; se deja de saborear el presente, se deja de vivir.