Enrique Martinez Lozano. Crisis crecimiento y despertar.

Enrique Martinez Lozano. Crisis crecimiento y despertar. Libro

 Por eso, frente a cualquier tipo de malestar, la palabra clave es “!párate!”. No des vueltas, no construyas historias en torno a lo que ocurre. Porque corres el riesgo de tomar esas historias como si fueran tu verdad. Pero eso no es cierto. El engaño se produce porque, de un modo inconsciente y debido a condicionamientos tan antiguos como poderosos, te identificas con tu cuerpo físico, mental o emocional.

Es ese engaño el que genera confusión permanente, incluso en nuestra forma de expresarnos. Decimos: “estoy enfadado’’, cuando la realidad es únicamente que ha aparecido enfado en nuestro campo emocional; o que “siento dolor”, en lugar de expresar que lia aparecido dolor en nuestro cuerpo físico.

Observa la mente —inquieta, que te hace sufrir, que juzga y etiqueta...—, observa el ego. Si mantienes la atención, sin añadir “historias mentales”, emergerá la Consciencia -que está “detrás” del pensamiento- y la Quietud: eso es “despertar”, salir de la ignorancia y empezar a ver. Basta que tomes distancia de la mente, para que aparezca la verdad de quien eres.

fuente:

 Enrique Martinez Lozano. Crisis crecimiento y despertar.Libro