LLEGAR A LAS CALORIAS EN VOLUMEN
En un periodo de volumen se estará en un super habit y con
una alimentación saludable.
Hay días que
hemos tenido que trabajar más horas de las previstas u otras ocupaciones. No hemos llegado a las calorías de super
habit y ya casi es la hora de la cena.
Dichos tipos de día, para llegar a las calorías se puede
incluir comidas un poco más procesadas o caprichos nutricionales.
Comidas que no son las ideales pero que nos ayudan a llegar a dicho super habit. Pero esto se hará solo de forma totalmente excepcional. Lo
normal será basarse en comida saludable.
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