James Clear - tabla - esquema
https://s3.amazonaws.com/jamesclear/Atomic+Habits/Habits+Cheat+Sheet.pdf
Entre menos resistencia tengas que enfrentar, más sencillo será que la parte más fuerte de tu ser emerja. La idea detrás de hacerlo sencillo no consiste en hacer solamente cosas sencillas. La idea es simplificar tanto como sea posible en el momento presente los hábitos que producirán una recompensa a largo plazo.
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