Psicología temas
Defusión cognitiva
Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Terapia de
Aceptación y Compromiso
Cognitive restructuring techniques. Técnicas de
reestructuración cognitiva
Self-education and psychoeducation. Autoeducación y
psicoeducación
Autocompasión.
Behavioral activation. Activación conductual
audiolibro libro Melissa R.
https://youtu.be/TbbfmeHjisk?si=GgKkNVDhSYlJNVrM
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