https://www.laculturaesmaravillosa.com/2019/08/conceptos-teoricos-5.html
- lo que pienso aleatoriamente no es la realidad es lo que dice la mente de mono.
- mente intectual, inteligencia. Y mente aleatoria pensamientos automaticos. No te creas lo que piensas desde la mente aleatoria. No es la realidad. No te identifiques con lo que la mente piensa.
- no identificarse con la mente. No pensamos nosotros piensa nuestro cerebro
- lenguaje espiritual, dialogo interno espiritual no solo 1 h al dia, sino 24 h
- lenguaje espiritual con uno mismo y los demas. Dialogo interno de respeto hacia uno mismo y dialogo de respeto hacia los demas
- concepto gimnasio mental
- aplicar lo accionable
- no hacer estresar con molestas bromas
- aplicar pareto a depre. Centrarse en ese 20 % de acciones clave donde se generan el 80% de los resultados
- gastar dinero en actividades de salud, masajes, balneraios, etc
- saber resumir una idea en dos frases
- forma de objetivos, ideas, acciones, siempre con un porque detras.
- Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo. Ningún hombre es feliz a menos que crea serlo. La suprema felicidad de la vida es saber que eres amado por ti mismo o, más exactamente, a pesar de ti mismo. Es un gran error creerse más de lo que uno es, o menos de lo que uno vale
- Piensa como piensan los sabios, más habla como habla la gente sencilla.
- Cuando pienses sobre algo, elimina el ego, y vuelve a pensar sobre ello. Mike Ars
- Que nunca te falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar, algo nuevo que aprender, un lugar a donde ir y alguien a quien querer.
- No te tomes la vida demasiado en serio, nunca; saldrás vivo de ella
- disminuir los deseos; es como si aumentaseis las fuerzas Rousseau
- No sabe más el que más cosas sabe, sino el que sabe las que más importan.
- combinar la logica para pensar con la idea de como ser mas feliz
- personalizar las cosas a nuestro caso
- cuidado de imitar sistemas de forma parcial
¿ que ciencia es la mas necesaria? la de no olvidar lo aprendido
- desvinculate del ego para pensar sobre ti y reflexionar y autocalificarte
todo ello haciendolo sin ego
- lo que pienso aleatoriamente no es la realidad es lo que dice la mente de mono.
- mente intectual, inteligencia. Y mente aleatoria pensamientos automaticos. No te creas lo que piensas desde la mente aleatoria. No es la realidad. No te identifiques con lo que la mente piensa.
- no identificarse con la mente. No pensamos nosotros piensa nuestro cerebro
- lenguaje espiritual, dialogo interno espiritual no solo 1 h al dia, sino 24 h
- lenguaje espiritual con uno mismo y los demas. Dialogo interno de respeto hacia uno mismo y dialogo de respeto hacia los demas
- concepto gimnasio mental
- aplicar lo accionable
- no hacer estresar con molestas bromas
- aplicar pareto a depre. Centrarse en ese 20 % de acciones clave donde se generan el 80% de los resultados
- gastar dinero en actividades de salud, masajes, balneraios, etc
- saber resumir una idea en dos frases
- forma de objetivos, ideas, acciones, siempre con un porque detras.
- Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo. Ningún hombre es feliz a menos que crea serlo. La suprema felicidad de la vida es saber que eres amado por ti mismo o, más exactamente, a pesar de ti mismo. Es un gran error creerse más de lo que uno es, o menos de lo que uno vale
- Piensa como piensan los sabios, más habla como habla la gente sencilla.
- Cuando pienses sobre algo, elimina el ego, y vuelve a pensar sobre ello. Mike Ars
- Que nunca te falte un sueño por el que luchar, un proyecto que realizar, algo nuevo que aprender, un lugar a donde ir y alguien a quien querer.
- No te tomes la vida demasiado en serio, nunca; saldrás vivo de ella
- disminuir los deseos; es como si aumentaseis las fuerzas Rousseau
- No sabe más el que más cosas sabe, sino el que sabe las que más importan.
- combinar la logica para pensar con la idea de como ser mas feliz
- personalizar las cosas a nuestro caso
- cuidado de imitar sistemas de forma parcial
¿ que ciencia es la mas necesaria? la de no olvidar lo aprendido
- desvinculate del ego para pensar sobre ti y reflexionar y autocalificarte
todo ello haciendolo sin ego
- cuando se tiene ansiedad, buscar penamiento positivo generico
un pensamiento generico; tengo ansiedad y es una oportunidad para practicar como eliminarla. la forma es pensando en otra cosa, en algo positivo. el hecho de pensar que estoy haciendo el experimento de no pretar atención a la ansiedad ya es un pensamiento positivo
un pensamiento generico; tengo ansiedad y es una oportunidad para practicar como eliminarla. la forma es pensando en otra cosa, en algo positivo. el hecho de pensar que estoy haciendo el experimento de no pretar atención a la ansiedad ya es un pensamiento positivo
- ansiedad, no le ayudes con tu actitud a asustarse a la mente. La mente tiene que estar lo mas distraida posible. Si la mente se asusta entonces el cerebro, conexiones neuronales empiezan a generar un monton de sintomas fisicos desgradables. Con nuestra actitud hay que forzar al cerebro, mente a que no se asuste. Cuando esta menos asustado esas sensaciones fisicas disminuyen
- defectos psicologicos afectan a pensamientos emociones, envidia, ira, codicia
- pareja, preguntate, si estas mejor con ella o sin ella. si estas mejor con ella, pues esta claro. si estas mejor sin ella, tambien esta claro
- La ansiedad no es una enfermedad, sino una sensación normal que experimentamos todos alguna vez en momentos de peligro o preocupación. ... Debemos tener siempre presente que la ansiedad es una reacción normal; luego el objetivo no es que desaparezca, sino aprender a reducirla a niveles manejables y adaptativo
- meditación ninjitsu
-meditacion en sitios como autobus, etc
-meditacion en sitios como autobus, etc
- psicologia para intepretar la realidad y para reinterpretar lo negativo del pasado
- esquema palabras clave charlas
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