IMITAR EL ENTRENO DE OTRA PERSONA
Ejemplo:
Imagina que vas al
cine con un amigo, que es experto en cine.
Vais al cine. Comienza la película y te resulta muy
lenta, aburrida, sin diálogos.
Te duermes 30 minutos.
Te despiertas y sigues viendo la película, pero no te gusta nada. Una de las
peores que has visto.
Sales del cine y tu amigo te comenta que él ha disfrutado al máximo de la película.
Tu amigo ha obtenido un rendimiento de un 98 % con esa película.
En tu caso has sacado
un 10 % de rendimiento de la
película.
El mismo símil se
aplica a los entrenos. El entreno de
otra persona puede que: no encaje bien
en nuestro horario, nos estrese, disfrutemos poco. Y tengamos un rendimiento muy bajo, quizás un 15%.
Ahora sin embargo escogemos un entreno que se adapta bien a nosotros, con el que disfrutamos, nos concentramos. Ahora el
rendimiento es del 95%.
El mejor entreno para otro puede ser el peor entreno para
uno mismo.
El mejor entreno será el que mejor
se adapta a nuestro caso personal.
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