JAMES CLEAR - HABITOS ATOMICOS
LA IDENTIDAD

La manera en que tus hábitosmoldean tu identidad (y viceversa)

RESUMEN DEL CAPÍTULO

◆ Hay tres niveles o capas de cambios: el cambio de resultados, el cambio de proceso y el

cambio de identidad.

◆ La manera más efectiva de cambiar tus hábitos consiste en enfocarse no en lo quieres

lograr sino en la persona en quien te quieres convertir.

◆ Tu identidad surge de tus hábitos. Cada acción es un paso a favor o voto por la persona en

quien te quieres convertir.

◆ Para que logres convertirte en la mejor versión de ti mismo, es necesario que

constantemente revises y corrijas tus creencias y que actualices y expandas tu identidad.

◆ La verdadera razón por la cual los hábitos importan no es porque te ayuden a alcanzar

mejores resultados (aunque, por supuesto, pueden hacerlo), sino porque son capaces de

hacerte cambiar tus creencias acerca de ti mismo y ayudarte a construir una nueva identidad.